Yeni Başlayanlar için Stand Up Paddle Rehberi

SUP öğrenmesi kolay ve eğlenceli bir spordur. Dalgaya veya rüzgâra ihtiyaç duymadan, durgun su üzerinde kürek çekerek yapılabilmesi sayesinde başlangıç aşamasında zorluk çekmezsiniz. Geniş ve dengeli bir Paddle Board üzerinde birkaç deneme ile ayağa kalkıp dengede durmayı öğrenebilirsiniz.

İlk başta dizlerinizin üzerinde kürek çekerek dengeye alışıp, sonra yavaşça ayağa kalkmak iyi bir yöntemdir. SUP, göründüğünden çok daha etkili bir egzersiz olduğundan, başlangıçta yavaş tempoda kısa seanslarla vücudunuzu alıştırın. Kısa sürede hem kaslarınızın çalıştığını hissedecek hem de su üzerinde olmanın keyfine varacaksınız. 

 Temel Ekipman

Yeni başlayan biri için en önemli ihtiyaçlar; uygun bir paddle board, bir kürek, ayak bileğine takılan bir güvenlik kayışıdır(leash). Yeni başlayanlar genellikle hacimli ve geniş bir başlangıç seviyesi SUP tahtası ile daha rahat eder. SavaBoards’un giriş seviyesi modelleri, yüksek stabilite sağlayan orta genişlikte yüzey ve verimli bir sürüş sunan ideal uzunlukta tasarım gibi özelliklerle yeni kullanıcılar için mükemmeldir. Board’un üzerindeki kaymaz yumuşak yüzey, ayağınızın güvenle tutunmasını sağlayarak düşme riskini azaltır. İlk seferde fazla uzaklaşmadan, diz boyu suda denemeler yapın ve dengenizi buldukça güveniniz artacaktır. Ayrıca başlangıçta rüzgârsız ve dalgasız bir havayı tercih etmek de denge sağlamayı kolaylaştırır. 

Yeni başlayanlar için en önemli ihtiyaçlar:

  • Uygun Genişlikte ve Dengeli Bir Paddle Board
  • Ayarlanabilir Kürek
  • Leash (Ayak Bileği Güvenlik İpi)
  • Kaymaz Yüzeyli, Stabilite Sağlayan Yapı

SavaBoards’un giriş seviyesi modelleri, yüksek stabilite sunan orta genişlikte yüzey ve verimli sürüş sağlayan ideal uzunluklarıyla başlangıç için mükemmeldir. Drop-stitch teknolojisiyle üretilen board’larımız, yüksek basınçta dahi formunu korur. Tüm modellerimizde kaymaz EVA yüzey ve taşınabilirlik için özel çanta mevcuttur.

İlk Deneyimde Nelere Dikkat Etmeli ?

  • Dizlerinizin üzerinde başlayarak dengeyi öğrenin
  • Rüzgarsız, dalgasız bir günde denemeye çıkın
  • Kıyıya yakın, sakin bölgeleri tercih edin
  • Kürek çekerken bakışlarınızı ileriye sabitleyin
  • Ayağa kalktığınızda ayaklarınız omuz genişliğinde açık olmalı
  • Dengenizi kaybederseniz panik yapmayın, tekrar binmek oldukça kolaydır.

Denge ve Kürek Çekme Teknikleri

Tahta üzerinde ayaklar omuz genişliğinde paralel, hafifçe dizler bükülü şekilde durmalısınız. Bakışlar ufukta olmalı, tahta yerine ileriye bakmak dengenizi artırır. Dengenizi bulmakta zorlanırsanız, düşmekten korkmayın; suya düşmek bu sporun doğal bir parçası. Tekrar board’unuza çıkıp devam edebilirsiniz. Kürek çekerken, üst eliniz T-tutacağında, alt eliniz bel seviyesinde sap üzerinde olsun. Küreği dik şekilde suya sokup, ayak hizanızdan geriye doğru çekin. Her iki tarafta düzenli strok yaparak düz gidebilir, bir tarafta daha fazla çekerek yön değiştirebilirsiniz. Yavaş ve kontrollü hareketlerle tekniğinizi geliştirin; zamanla daha güçlü ve verimli kürek çekmeye başlayacaksınız.

Doğru Pozisyonla Başlayın;

  • Üst el T-tutacağında, alt el kürek sapında
  • Küreği dik açıyla suya sokup ayak hizanızdan geriye doğru çekin
  • Her iki tarafta düzenli kürek vuruşlarıyla düz ilerleyin
  • Bir tarafı daha fazla çekerek yön değiştirebilirsiniz
  • Kontrollü, yavaş ve dengeli hareketlerle gelişiminizi hızlandırabilirsiniz

 SavaBoards ile Güvenle Başlayın

Yeni başlayanlar için doğru ekipmanı seçmek çok önemlidir. SavaBoards, dayanıklı malzeme kalitesi, hafif ve kolay taşınabilir tasarımları ile ilk deneyiminizi sorunsuz hale getirir. Ürünlerimizde kullanılan drop-stitch teknolojisi, şişme boardlarımızın sertlik ve denge sağlamasına yardımcı olur. Müşteri memnuniyetine verdiğimiz önem sayesinde, aklınıza takılan her soruda destek sunuyor, ihtiyaçlarınıza uygun board seçimi konusunda yardımcı oluyoruz. Hızlı kargo avantajımız ile siparişinizi aynı gün kargoya verip bir an önce suyla buluşmanızı sağlıyoruz. Ayrıca 1 yıl SavaBoards garantisi ile satış sonrası da yanınızdayız; böylece ilk SUP deneyiminize başlarken içiniz rahat olabilir. Kaliteli bir başlangıç yaparak kısa sürede kürek sörfünün bağımlısı olacaksınız!